SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • Muzyka do Biegania - do pobrania

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] wrzucasz i jest potrzebne hasło to podaj je. HASŁO do : "Hardstylerz Megamix" -- lime I wogóle przy tej muzyce ciezko odbyc jakis trening Prosze nie spamujcie Jak cos chcecie napisac do dołaczcie Linka z muzyka bedzie FAJNY TEMAT [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 20:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zero. Nawet nic nie burczało i nie przelewało się. Tutaj minimalnie ruszyło do przodu ale nie przeszkadza tak jak na węglach. To tylko pokazuje mi co powodował nadmiar WW. Jak w postach z pierwszych stron tego tematu " gazy techniczne " %-) Kolejny plus to siła. Pierwszy raz w życiu udało mi się zachować siłę na deficycie kalorycznym. Zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny prawidłowy plan rozgrzewki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    szczeze mowiac to ja zajego 1 wypowiedz na miescu x-ray dalbym bana, ale widac ze ma facec mocniejsze nerwy odemnie. A zeby nie bylo ze spam szeze -musialem to napisac porpostu coraz wiecej takich dzieciakow sie kreci, ktorzy wyzywaja wszystko i mysla ze po przeczytaniu 3 artow znaja sie na wszystkim i dobrze robia takie osoby jak x-ray, evver a [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 22:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sukcesu w biznesie itp ?moze tak samo jak ten z 180-190. Na koniec dodam b2iw , ze jezeli gdzies Cie obrazilem to przepraszam, nie bylo to moim celem. Zycze Wam powodzenia . Jak przekroczycie 20-22 rok zycia zobaczycie , ze te sprawy olejecie totalnie nawet majac ponizej 165 wzrostu. Pozdrawiam Was i nie bede juz tu zabieral glosu gdyz zostaly [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia- SPOSÓB NA POZBYCIE!

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    ja mam albo lipomastie albo ginekomastie, tzn sutki mam tak troche odstajace, szczerze wstyd sie rozebrac czasami na wfie nie zmieniam koszulki bo by sie smiali albo co ciezki problem, ja nie mam tak duzej tej wady ale cos tam widac, chcialbym sie tego wkoncu pozbyc, chcialbym pokazac moje miesnie chodzic bez koszulki w wakacje ale bedzie ciezko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc pisze juz tu 3 raz ale dlatego ze jestem tu nowy i nie wiem co i jak (urea 20.0 hascobaza ad 200.0) czy to wystarczy napisac na recepcie i bedzie ta masc z mocznikiem????czy jakos innaczej prosze pomozcie chodzi mi o to jak ma wygladac wypisana recepta czy moze to byc tak jak wyzej czy cos jeszcze trzeba opisac???

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] że urośnie, ale może, że nie. I gdyby nie, to może się taka osoba gryźć, że nie podołała samemu sobie, swoim wytyczonym granicom. Ja uważam, jak jeszcze urosnę, to dobrze. Jak zostanie tak jak jest, to też dobrze. Akceptacja jest naprawdę ważna. W sumie o wzrości taty i syna, to się coś ciekawego dowiedziałem. Przedtem jakoś nie myślałem o [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 17:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Wiesz, nigdzie nie napisał, że trenuje rok czy więcej. Jeżeli ktoś napisał, że trenuje 1 miesiąc to raczej się to tak rozumie. No ja też mogę napisac, że zanim trenowąłem trójbój na sekcji to ciągałem 212kg(czyli mógłbym napisać, że 212 ciągnąłem bez treningu). W każdym razie po roku treningów wynik jak najbardziej do zrobienia. Jedyna uwaga to, [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 16:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    co za rok a nawet i miesiac %-) pamietacie Matta Kroc'a, ktory byl powerlifterem i zmienil plec na damska i nazwal sie Janae Kroc ? to teraz news, matt czy tam janae(bo nie wiem jak to napisac) stwierdzil/a ze chce wygrac karte pro w kulturystyce, wiec bedzie startowac w kulturystyce w kategorii MESKIEJ %-) %-) bo teraz mowi, ze jest [...]

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-30 00:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    tak borecki :-) mi chodzilo bardziej z fotki ASNF jak by arnold sylwetkowo teraz wypadl na olimpi, to ze byl magikiem na scenie to kazdy wie, dla mnie sie zawsze rzucaly w oczy jego waskie nogi przy calej tej sylwetce i wzroscie, moze nie mial slabych jak piszesz ( dla mnie mial :-D ) to moge napisac, ze odstawaly troche od gornej czesci ciala a [...]

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-24 00:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zbierałem się chyba z miesiąc, żeby napisać, ale zawsze brakowało czasu. U mnie w sumie jest spora poprawa, nie ma żadnych zaburzeń w oddawaniu moczu, ale niska temperatura w dalszym ciągu powoduje zaostrzenie. Mam kontrolę u urologa w tym tygodniu, powiem żeby zlecił mi oznaczenie poziomu wit. D, bo w sumie od sylwestra przyjmuję spore dawki [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 10:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwykle albo nie czytasz albo wybierasz po łebkach. Przecież napisałem, że na forum NIE WCHODZĄ same Sebixy, nie ? Pudziana nawet nie komentuję, bo nie ma co - z tym że nie zrozum mnie źle, nie jest to obelga w jego stronę ale chyba nie chcesz mi powiedzieć, że jego życie i kariera to kariera generalnie rzecz biorąc - osiłka. Co do upadku [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 00:56:48 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] i tylko pęczniało i potem kurzajka wracała do 'pełnej formy'. Nie byłem raczej systematyczny. Czytając porady dowiedziałem się dużo sposobów, tych wypróbowanych i tych nie. Jako iż jestem NLPerem nie wierzę w jakieś autosugestie, albo powiem inaczej: One na mnie nie działają. Bo przecież te metody zawiązania na supeł to coś ala hipnoza. Ja na to [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 20:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam walcze ze swoimi rozstepami juz ladnych pare latek wiec postanowilem cos napisac moze komos pomoge Wiec tak , mam duze rozstepy na barkach uzywalem kremiku PILARIX ma bardzo podobny sklad do tego kremiku co bierzecie na recepte od lekarza i rzeczywiscie rozstepy szybko i znacznie sie wybielaly ale kremik nie dzialal na glebokosc rozstepow [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 13:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstydliwy problem, cuchnący problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Łoo matko, ale zagubił się ten temat :D myślałem, że go już nie znajdę. Mam akurat chwilę czasu, żeby coś napisać, więc opiszę swoje dni świąteczne, gdzie było żarcia bardzo duuużo i różnego rodzaju i może uda się w końcu dojść do jakichś wniosków, co jest przyczyną moich dolegliwości bez robienia testów alergicznych, czy innych cudów. W trakcie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2018-01-04 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa jak podbić kcal!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kształtowanie sylwetki jest nieodłącznie związane z dobrze dobraną dietą. Z tego też względu w sytuacji, gdy chcesz poprawić swoje wyniki, jak i zdrowie, warto skupić się na podstawach odżywiania. W Twojej sytuacji problem tkwi w tym, że wrzuciłeś rozpiskę diety bez jakichkolwiek informacji na swój temat. Dietę należy układać pod danym organizm i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17679 Data: 2018-05-10 10:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    HAHAHAHAHAHA czytajac teksty co poniektorych mam wrazenie, ze sa tu ludzie chorzy psychicznie albo co najmniej z powznymi problemami...o czym niektorzy z Was pisza??? srednia wzrostu realna mezczyzn w Polsce wynosi 177,5 cm ( dane z WKU), srednia wzrostu sie juz nie zwiekszy nawet przez setki lat (jezeli tak to najwyzej o milimetry albo 1 do 2 cm- [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 14:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    a możesz dokładniej napisać jak to zrobić? nie chce uszkodzić flakona za 70 zł Zmieniony przez - gerwazy250 w dniu 2012-03-26 23:40:51

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 23:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No wiesz, z tego wynika, że te wszystkie MC, SHU czy %OC nie są ostatecznym wskaźnikiem działania gazu. Ktoś może napisać 15 mln SHU na opakowaniu i upierać się, że taka jest odczuwalna siła gazu w pierwszej milisekundzie, dajmy na to - dla 95 procent populacji. Kto to zweryfikuje.... To samo jak widać można zrobić z MC. Zmieniony przez - Henel w [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-13 20:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Właśnie z tym terminem ważności mam też obawy, spróbuje napisać do sprzedawcy. Faktycznie wylot dyszy jak ze strumienia dziwne, a na spodzie oznaczenie stożka(chmury). Zmieniony przez - andrew2111 w dniu 2017-03-27 22:43:22 Zmieniony przez - andrew2111 w dniu 2017-03-27 22:44:27

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-27 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)